اختر لونك المفضل


العودة  Egyword - كلمة مصرية

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للشبكة، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقومبالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.





Egyword :: الأقسام العامة :: قسم الصحة و الوقاية و النصائح الطبية

  الأربعاء 8 يونيو 2016 - 22:48

  • عدد المساهمات : 820
  • تاريخ التسجيل : 28/05/2016


افتراضي موضوع: الفلفل الأحمر يقلل الشهية ويحرق السعرات الحرارية




الفلفل الأحمر يقلل الشهية ويحرق السعرات الحرارية






أكدت
دراسة علمية حديثة، أن تناول الفلفل الحار الأحمر أو “الشطة” بمعدلات
معتدلة يساعد في حرق السعرات الحرارية ويعمل على تقليل الشهية، خاصة بين
الأشخاص غير المعتادين على تناوله .


وبحسب الدراسة التي نشرتها دورية “علم وظائف الأعضاء
والسلوك” ، فإن استهلاك كمية صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر “حوالي نصف
ملعقة صغيرة ” يعزز حرق السعرات الحرارية ويقلل الشهية ، خاصةً في حالة
المداومة على إتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة التمرينات الرياضية.

ووجد الباحثون أن مادة “غابسيسين”، وهى المادة التي تعطى
الفلفل الطعم اللاسع الحريف قد رفعت حرارة الجسم الأساسية أثناء فترة
الهضم بالنسبة لكافة المشاركين ، وهو ما يعنى حرق المزيد من السعرات
الحرارية ، وقد لاحظ الباحثون أن الأشخاص غير المعتادين على تناول الفلفل
الحار هم الذين استفادوا من خاصيته التي تساعد في كبح الجوع ، حيث تراجعت
شهيتهم للأطعمة خاصةً الأطعمة الدهنية والحلوة والمالحة ، أكثر من الأشخاص
المعتدين على تناوله .





♥ مع حبي لكم ♥



توقيع : MR.MESHO







  

الــرد الســـريـع
..

هل تريد التعليق؟
انضم إلى ( Egyword - كلمة مصرية ) للحصول على حساب مجاني أو قم بتسجيل الدخول إذاكنت عضوًا بالفعل






تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd